Пенсионеры Серпухова за «Активное долголетие»

16 Сентября 2020
Пенсионеры Серпухова за «Активное долголетие» Пенсионеры Серпухова за «Активное долголетие»

Для всех серпуховичей «серебряного возраста» есть прекрасная возможность укреплять свое здоровье, благодаря занятиям спортом в рамках программы «Активное долголетие». 

Сегодня на стадионе «Труд» вновь провели открытый урок физкультуры. 

Для участников (самому старшему из которых 82 года) был подготовлен комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и на кардионагрузку.

Вместе с ходьбой, наклонами и поворотами, преподаваемыми тренером – инструктором Еленой Гапон, активисты не забывали про еще одну важную составляющую – улыбки и отличное настроение. 

Проведение открытых уроков на свежем воздухе запланировано до конца сентября, в дальнейшем участники продолжат занятия в помещениях спортивных учреждений Серпухова.
Напомним, для того, чтобы посещать занятия, на постоянной основе, необходимо обратиться в Серпуховский дом ветеранов, социально-реабилитационное отделение по адресу ул. 1-я Московская, д. 24 с заявлением и выбрать вид активной деятельности.


Просмотров: 191
Онлайн-трансляция ТВ
онлайн-Радио ОРС Серпухов
опрос

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными новостями.